千葉県船橋市下総中山 整体・骨盤矯正・姿勢矯正(猫背)・O脚矯正・腸もみ(便秘改善)・小顔矯正・リラクゼーション

胃の消化は食べてから12時間ほどかかると言われています。 胃の工場は腸に送り込む前に栄養素を吸収し頑張って働いているのです。それを無視してまた食べると胃の工場はしっかりこなせず手抜きになります。休憩どころか働きづめでこなせない物は脂肪にまわします。 仮に夜8時に食事をして12時間後は朝の8時です そこで食べてしまわず昼まで我慢して胃を休ませてあげるだけで体調はがぜん良くなりお通じも驚くほど調子がよくなります。 また栄養を吸収できない状態が免疫力を下げてしまい病気のきっかけになります。 胃に思いやりを持って下さい。