千葉県船橋市下総中山 整体・骨盤矯正・姿勢矯正(猫背)・O脚矯正・腸もみ(便秘改善)・小顔矯正・リラクゼーション

私事ですが今年になって辞めたことが2つあります １つ目は家飲みを辞めました。これまでは毎日飲んでました。ビールとかワインをそんなにたくさんは飲んでいませんが几帳面に飲んでました。 ただ外ではたまに嚥みます。嫌いではないのですがケジメをつけたくて。家飲みを辞めて１番感じるのは睡眠の質が良くなり目覚めが良くなり今日も頑張るぞと合格点の目覚めができます。 2つ目はテレビを見ないようにしました。基本見たいと思わなくなり情報やニュースはスマホでほとんどの事がわかりますから。 映画やドラマは店のパソコンでAmazonプライムで見ます。テレビを見なくなると早く寝るようになりました。早寝早起きは三文の得で本当に時間の使い方は大切だと痛感しています。 皆さんも興味があれば真似て下さい。